약 40~42℃ 정도의 따뜻한 수돗물을 세수대야 (엉덩이가 충분히 들어갈 크기)에 2/3정도 채운다음 양변기 위에 올리고,손으로 양쪽 둔부를 벌리면서 충분히 담그십시오.

항문괄약근을 오므렸다 폈다 하면서 약 5~10분간 계속합니다.

좌욕은 씻기 위한 것이 아니라 항문을 이완시켜 혈액순환을 돕는 것이 목적이기 때문에,

너무 뜨거운 물이나 미지근한 물은 효과가 없습니다.

 

좌욕은 내치핵(암치질)인 경우에는 5분 이내로 짧게 하는 것이 좋습니다. 만약에 환자분의 상태가 치루인 경우에는

더 오래 하셔도 좋습니다. 소금물이나 다른 소독액을 사용하는 것은 일반적으로 필요하지 않습니다.

반신욕을 하셔도 효과가 좋습니다.